実は薄々は感じていたんですが、先週身体測定をして貰ったところ、かなりの体重オーバーと測定結果が出ました。
退院をしてからは運動はしないで、食事は増えると言う悪循環を繰り返していたつけが回ってきた感じです。
そんなんで私も・・も
ダイエットをする事にしました。
目標はあえて設けないつもりですが、みんなが「痩せましたね〜」と言われるくらい痩せたいです。
ダイエット方法は簡単に食べる量を減らすと言う方式にします。
僕の友達に世界中のダイエット法を実践トライしていダイエットおたくが居るのですが、
その彼には聞かないつもりです。
彼は以前「やずや」でダイエットしていましたが、
昨日ニュースで「やずや誇大広告」と叩かれていました。
デブは痩せるという文字に騙されやすいんですね。
また彼はダイエットするたびに太っていくと言う特異体質で、先週もテニスをしながら
「あぁ〜身体が重い！」などと連発しながらテニスをしていましたが、
きっと身体だけじゃなく気も重いんでしょうね。